Erfolgsgeschichten - was wir gemeinsam erreicht haben

62 kg abgenommen und keine Rückenbeschwerden mehr

Am 7. März 2012 habe ich nach vielen erfolglosen Diäten einen letzten Versuch gestartet. Mit dem Personal Fitness Studio Thomas Loch habe ich mit Methabolic Balance und nur einer Stunde Personal Training pro Woche das für mich und viele unmögliche erreicht.

Nach nun zwei Jahren Training unter meinem persönlichen Coach Florian kann ich mit Stolz erzählen, daß ich heute mit 62 Kilogramm weniger auf der Waage ein neues Leben begonnen habe und mich als neuer Mensch fühle.

Keine Beschwerden mehr beim Treppen steigen, keine Rückprobleme - ja auch kein ständiger Hunger mehr - aber dafür den ständigen Drang nach Bewegung und ein super Lebensgefühl.

Das gemeinsame Trainig macht nach wie vor einen irren Spaß und mit Deiner Unterstützung werde ich noch weitere Kilos in Angriff nehmen.

Auch die Motivation in Zeiten des Stillstandes war/ist Super. Tipps und Anregungen bei jedem Training sind mehr als hilfreich. Ich kann das persönliche Training nur empfehlen und würde es nur jedem raten der die ewigen Jojo Effekte satt hat und in Zukunft dauerhaft Gesund und fit bleiben will.

Auch wenn meine Geschichte für viele Unglaubwürdig klingt. Es stimmt zu 100% und es kann mich jeder persönlich darauf ansprechen. Meine mehr als positiven Erfahrungen mit meinen Trainer Florian und dem Studio Thomas Loch gebe ich sehr gerne weiter. Nochmals vielen Dank dem gesamten Team für die letzten zwei Jahre.

Olching, 25.03.2014

Christian Neumeyr -

80% weniger Rückenschmerzen

Seit ich mit Tom trainiere habe ich 80% weniger Rückenschmerzen und bin Körperlich sehr leistungsfähig

Benedikt Scheppan - Hundetrainer

Auch wenn es anstrengend ist, der Spaß kommt nie zu kurz.

Ich fühle mich mich nach jedem Training ausgepowert, was auch gut so ist! Auch wenn es anstrengend ist, der Spaß kommt nie zu kurz. Und wenn ich mal keine große Lust habe zu trainieren, spätestens nach der ersten fühle ich mich durch den Werner wieder motiviert. Bei aller Anstrengung fühlt man sich in guten Händen und geht mit einem Lächeln Zufrieden nach Hause!

Tom Bürle -

Gewichtsabnahme - sichtbar veränderte Figur

Effektives Training ! Kräftigend , Muskelaufbauend , leichte Gewichtsabnahme. Das Training verändert die Figur sichtbar . Sehr angenehmes Einzeltraining. Kann ich nur weiterempfehlen. Entspannte Atmosphäre !

Andrea Pfefferkorn - Geschäftsführerin Boettcher-Consulting Ltd

die Rückenschmerzen sind weg!!

Da ich aufgrund meiner beruflichen Situation (sitzende Tätigkeit, lange Besprechungen) zunehmend Rückenschmerzen hatte, musste ich aktiv etwas dagegen tun. Schmerztabletten sind auf Dauer schliesslich auch keine Lösung. Ende letzten Jahres bin ich immer wieder an EMS-Studios vorbeigefahren, in denen Menschen im Schaufenster trainieren mussten. Häufig auch noch in Gruppen oder ohne Trainer. So zum Affen wollte ich mich nicht machen. Die Lösung fand ich in Olching. Dort gibt es die Möglichkeit ein EMS-Einzel-Training in sehr schönem Ambiente (ohne Schaufenster!!) durchzuführen. Besonders gut gefällt mir, dass der Trainer Florian von der 1. bis zur letzten Minute nur für mich da ist, mich anleitet, korrigiert und auf seine nette Art motiviert richtig "Gas zu geben". Da Florian ein sehr kompetenter Trainer ist, habe ich mich von Anfang an, trotz meiner gesundheitlichen Einschränkungen gut aufgehoben gefühlt. Und Spass macht es auch noch! Das Beste zum Schluss: die Rückenschmerzen sind weg!! Ich werde weitermachen....

Marion Breitenfellner - Verwaltungsamtsrätin bei der Landeshauptstadt München:

Seit dem Beginn meines Trainings vor 4 Monaten sind meine Rückenschmerzen nahezu weggeblasen

Liebe Christina,

zuerst möchte ich mal Danke sagen. Seit dem Beginn meines Trainings vor 4 Monaten sind meine Rückenschmerzen nahezu weggeblasen.

Nach deutlich zu viel Gewicht 80 kg bei 170 cm, 2 Kaiserschnitten und ganz wenig Muskulatur im Bauch und Rückenbereich, geht es deutlich nach oben. Ich wollte einfach meine alte Figur, vor den Schwangerschaften, zurück. Ich bin noch nicht ganz am Ziel, aber das werden wir 2019 sicherlich schaffen. Viele erzählen einem, man soll es moderat nach der Schwangerschaft angehen. Einer der größten Fehler. Beim ersten Kind steckt der Körper das vielleicht noch ganz gut weg, beim zweiten Kind war nach dem Kaiserschnitt nur noch wabbliger Bauch übrig. Lange Abstinenz vom Sport hat das seine dazu getan. So wollte ich nicht mehr weiter machen. Jeden Morgen extreme Rückenschmerzen beim Aufstehen und ein Bandscheibenvorfall war der Grund für die Suche eines passenden Personal Trainer, den ich wußte alleine kann ich diese Ziel nicht umsetzen. Ich muss dazu erwähnen bei den Geburten war ich 37 Jahre und 42 Jahre alt.

Gut abgestimmtes Training im Bereich Rücken und Bauch hat mir geholfen, das meine Muskulatur sich deutlich verbessert hat und ich von 7 Tagen in der Woche, 6 Tage schmerzfrei meinen Morgen beginnen kann. Ernährungsumstellung, gezieltes Training helfen mir leichter an die gesteckten Ziele zu kommen. Professional ausgestatte Trainingsräume und eine Top-Trainerin machen Lust auf mehr. Ich hätte nicht gedacht, dass in kurzer Zeit so eine enorme Veränderung möglich ist. Ich kann nur jedem empfehlen seinem Körper und Geist dieses Training zu gönnen. Ich freue mich auf das Jahr 2019 mit euch.

Liebe Grüße Manuela

Manuela -

Mein gesamter Gesundheitszustand hat sich enorm verbessert

Ich trainiere 2 bis 3x wöchentlich bei Christina Nadler. Als ich anfing hatte ich so gut wie keine Muskulatur mehr. Mit ihrem speziellen Workout habe ich effizient trainiert und konnte sehr schnell einen Erfolg sehen. Mein gesamter Gesundheitszustand hat sich enorm verbessert, mein Gleichgewicht wird trainiert und ich habe wieder mehr Kraft und Ausdauer. Chrissy geht sehr individuell auf die Persöhnlichkeit des Einzelnen ein und ich kann ein Training nur empfehlen. By the way, ich bin 61 Jahre alt und auch in diesem Alter kann man seine Figur noch verbessern!

Ute Lesch-Drozdoricz -

qualitativ hochwertiges Training

individuelles, abwechslungsreiches und qualitativ hochwertiges Training, das jedes mal aufs Neue Spass macht

Sandra Passolt - Kindertherapeutin

Nach einigen Verletzungen hat er meine Fitness wieder aufgebaut.

Ich kann nur positives Feedback geben: Nach einigen Verletzungen hat er meine Fitness wieder aufgebaut. Der Spass am Sport war wieder da! Er geht auf Trainingswünsche ein (Indoor/Outdoor) und hilft durch seine Motivation das Ziel immer vor Augen zu haben. Ein Top Trainer, kann ich nur weiterempfehlen

Claudia Rüdiger -

nach 3 Monaten (10 Einheiten) Tennis spielen ist möglich, Squash, joggen, man denkt sogar wieder an Fußball!

Ich bin seit Oktober 2017 bei Thomas im Personal Training. Anlässlich meiner schweren Knieverletzung 2013 und meinen 6 Operationen war mein Leben sportlich sehr eingeschränkt . Mit Fitnessstudio und Co hatte ich bislang nur minimale Erfolge erzielen können und von Spaß war auch nicht die Rede . Ich bin so froh Thomas kennen gelernt zu haben , er betreut mich ganzheitlich und kümmert sich nicht nur im kraft / Ausdauer sondern auch um Ernährung , Persönlichkeitsentwicklung , bringt Anregungen wie beispielsweise Heilfasten je nach Bedarf .. das beste ist , er gibt mir das Gefühl immer da zu sein und nimmt jedes kleinste Problem ernst und macht sich Gedanken . Er freut sich über jeden einzelnen Erfolg . Fazit : nach 3 Monaten ( 10 Einheiten ) Tennis spielen ist möglich , Squash , joggen , man denkt sogar wieder an Fußball ! Danke für alles !!

Daniel Steiniger -

43 Kg in 8 Monaten!

Ich kann „Thomas Loch Personal Training“ nur empfehlen! Das Team ist super nett, die individuelle Betreuung ist professionell, das Trainingsklima ist wunderbar und die Ausstattung der Trainingsräume war für alle Übungen mehr als ausreichend. Ich war immer gerne dort, die Stunde vor Ort war stets effektiv und entsprechend der momentanen körperlichen Fitness war auch das jeweilige Trainingsprogramm gewählt. Das Ausmachen von Trainingsterminen war super entspannt und flexibel. In Kombination mit dem individuell aufgestellten Ernährungsplan konnte ich meine Ziele schneller als gehofft verwirklichen, auch wenn dies ohne Frage harte Arbeit und v.a. Selbstdisziplin erforderte. Ohne die gute Betreuung wäre mir dieser Erfolg nicht in dieser Effizienz möglich gewesen. Daher möchte ich mich unbedingt beim Team bedanken! Danke für Alles! Viele Grüße,

Robin Schädler -

es geht mir körperlich und damit emotional erheblich besser

Vor über 30 Jahren begannen die Rückenprobleme, vor 16 Jahren Jahren hatte ich meine ersten Bandscheibenvorfälle und Nervenentzündungen, kurz darauf kamen noch Gleichgewichtssörungen und Hörstürze dazu, die mich bis heute begleiten. Obwohl ich bisher jede Behandlungsoption und Fitnessstudiobesuche nutzte , ging es mir mit jedem Lebensjahr schlechter. Seit ca 6 Monaten bin ich nun bei Thomas und es geht mir körperlich und damit emotional erheblich besser. Durch ein Intensives und ein auf mich abgestimmtes Training mit permanenter Kontrolle in der Ausführung konnte Thomas weit mehr Fortschritte erzielen als ich in den Jahren zuvor mit den Standarttrainingsplänen im Studio. So kehrt Schritt für Schritt Lebensqualität wieder zurück und ich bin zuversichtlich , dass mit Thomas noch viele Schritte erreicht werden können.

Bernhard F. -